健康を保つためのコツ

仕事をしたり、遊んだり、
FXをするにも健康あってのことだと思います。

仕事が忙しいからと言って
健康を疎かにすると
何もできなくなってしまう恐れがあることを
常日頃から意識しなくてはいけません。

私はFXのことだけでなく、
日頃から

継続すること

を非常に重要視しています。

継続することのコツは

無理をしすぎない、
自分で継続できそうな範囲内で計画する

ことです。

なんでも始めるときはモチベーションが
非常に高いので、しんどいことでも
継続できるのですが、だんだん時間が経過してくると
めんどくさくなり、すぐやめてしまう人がほとんどだと思います

健康を保つためにできることも
全く同じです

最近見つけた誰でも継続しやすい
健康グッズを見つけたので紹介したいと思います

呼吸筋トレーニングブック

です。

健康の秘訣は酸素と血流を意識することです

この呼吸筋トレーニングブックは
毎日３～５分、付属している器具を使用して
酸素がたっぷりめぐる体になり、
頭がすっきり、快適な生活を過ごすことができます

FXと同じで健康も
継続できることを考えてくださいね！